Descriere
Lipsa somnului vine cu o serie de probleme, atât la muncă, cât şi în viaţa de familie. În acest fel se favorizează stresul şi oboseala, iar în unele cazuri se poate ajunge şi la depresie. De asemenea, înaintarea în vârstă poate avea un efect negativ asupra echilibrului melatoninei.
Melatonina optimizează somnul sub forma orelor regulate de culcare, contribuind la reducerea timpului necesar pentru a adormi si la atenuarea tulburarilor de somn. Se recomandă evitarea cofeinei și reducerea luminii albastre artificiale (TV, laptop, telefon), mai ales în orele de seară.
Domenii de aplicare:
– pentru suplimentarea țintită cu melatonină;
– contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormi;
– reduce anxietatea in situatii de stres.
Administrare: 4 pufuri zilnic, cu aproximativ o jumătate de oră înainte de culcare. Se agită bine înainte de utilizare.
Recenzii
Nu există încă recenzii.